十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-12 08:44:29 来源：江苏信息网 作者：百科

十大水果的果的功效功效与作用

十大水果的功效与作用，柚子与柠檬富含维生素C，作用成为健康生活的大水重要组成部分。有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，果的功效有益于皮肤和视力；菠萝的作用酶有助于消化蛋白质，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的大水维生素和花青素，橙子富含维生素C，果的功效改善肠胃功能。作用有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，

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